Herken je dit?
Herken je dit?
STOP met van alles van jezelf te moeten en kom uit je hoofd!
Rustig aan doen is een opgave voor je, je ervaart dan namelijk snel onrust. Dat stemmetje in je hoofd die zegt dat je meer had moeten doen of dat het beter had gekund speelt dan op. Je hebt er vaak moeite mee om dat kritische stemmetje uit te schakelen. Hierdoor voel jij je snel ontevreden over jezelf. Je weet dat je streng voor jezelf kunt zijn en baalt hier ook van. De enige die je in de weg lijkt te zitten ben jijzelf, maar het is zo’n diep geworteld patroon dat jij je afvraagt of dit misschien niet gewoon is wie je bent?
Of, merk je dat je soms heftig reageert in situaties en snel getriggerd bent. Lastig, als je veel wilt en ambitieus bent. Misschien voel je je overprikkeld en overspoeld door emoties, of is het andersom en heb juist emoties diep weggestopt waardoor je uit contact bent met je gevoel en je kwetsbaarheid?
"Dat is nu eenmaal de prijs die je moet betalen als hoog gevoelig persoon," denk je misschien..
