Herken je dit?
STOP, met van alles van jezelf te moeten en kom uit je hoofd!
Je hebt moeite om dat kritische stemmetje uit te schakelen die zegt dat je meer had moeten doen of dat het beter had gekund. Hierdoor voel je je vaak ontevreden over jezelf. Je weet dat je streng voor jezelf kan zijn en baalt hier ook van. De enige die je in de weg lijkt te zitten ben jezelf, maar het is zo een diep geworteld patroon dat je je afvraagt of dit misschien niet gewoon is wie je bent?
Daarnaast merk je soms heftig reageert in situaties en snel getriggerd bent. Lastig als je veel wilt en ambitieus bent. Misschien wordt je overspoeld door emoties, of ben je overprikkeld, waardoor je je onbewust hebt afgesloten om veel te voelen. “-Dat is nu eenmaal het nadeel van hoog sensitief zijn”, denk je misschien.
