Doormiddel van deze cursus:
- Ontwikkel je meer zelfcompassie.
- Geef je jezelf meer ruimte en begrip voor je negatieve emoties.
- Leer je om milder naar je tekortkomingen en minpunten te kijken.
- Laat je gemakkelijker je perfectionisme los.
- Ontwikkel gezond egoïsme.
- Zet jezelf op 1!
- Leer je te lachen om jezelf.
- Verhoog je jezelf vertrouwen.
- Bouw je aan meer gevoel van eigenwaarde.
- Weet je beter voor jezelf te zorgen.
- Spreek je je meer uit en ben je authentieker
Al bij al helpt de cursus: 'Ik hou van mij' je om met zelfcompassie naar jezelf te kijken, perfectionisme los te laten en jezelf op 1 te zetten!